Food and nutrition-good food-খাদ্য ও পুষ্টি-উত্তম খাবার
Word & meaning
Nutritious-পুষ্টিকর, Substances-উপাদান সমূহ,Physical-শারীরিক, Structure- গঠন
Properlyসঠিকভাবে, Stay- থাকা , Remember-স্মরণ করা, Certain-নিশ্চিত, Depend-নির্ভর করা , Get up-ঘুম থেকে উঠা, Get over-অতিক্রম করা , Get on with-সমানতালে চলা, Get at-লাভ করা.
Passage bangla translation
Ms Rehana, the English teacher, is talking to the class about food. (ইংরেজি শিক্ষিকা, রেহানা বেগম, শ্রেণীকক্ষে খাবার সম্পর্কে বলেছেন।)
“Food is very important for our body,” she says. ( তিনি বলেন, ”খাদ্য আমাদের দেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।” )
“We can’t live without it. So you must always have good food.” (” আমরা এটি ছাড়া বাঁচতে পারি না। তাই তোমাদেরকে অবশ্যই সর্বদা ভালো খাবার খেতে হবে।”)
“What’s good food, teacher?” asks a student. (” ভালো খাবার কি, শিক্ষিকা?” একজন শিক্ষার্থী জিজ্ঞেস করল।)
“Good food means the right kind of food for good health,” says Ms Rehana.” (ভালো খাবার বলতে সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাবারকে বুঝায়,” বেগম রেহানা বললেন। ”)
“It is nutritious. (এটি পুষ্টিকর।)
It must contain natural substances that our body needs to grow properly and stay healthy. (এটিতে অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদান সমূহ থাকতে হবে যা আমাদের দেহের সঠিক বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন।)
But remember, you must not eat too much though the food is good. Eating too much is bad for health. ( কিন্তু মনে রাখতে হবে, খাবার ভালো হলেও তোমরা অবশ্যই তা খুব বেশি খাবে না। বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।)
You have to eat only a certain amount of food that your body needs. (
তোমাকে শুধু নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার গ্রহণ করতে হবে যা তোমার দেহের জন্য প্রয়োজন। )
So we do not need the same kind of food in the same quantity. It depends on your growth and physical structure”. (তাই একই মানসম্পন্ন খাবার একই পরিমাণে আমাদের প্রয়োজন নেই। এটি তোমার বৃদ্ধি এবং শারীরিক গঠনের উপর নির্ভর করে।” )
Answer the following questions.
1.What is Ms Rehana talking about? ( বেগম রেহানা কি বিষয়ে কথা বলেছেন?)
Answer: Mss Rehana is talking about food. ( বেগম রেহানা খাবার সম্পর্কে কথা বলেছেন।)
2 .Why do we eat food? ( আমরা কেন খাবার খাই?)
Answer: We eat food so that we can live. ( আমরা খাবার খাই যাতে আমরা বেঁচে থাকতে পারি।)
3 .What is meant by ‘nutritious food’? ( পুষ্টিকর খাবার বলতে কি বুঝায়?)
Answer: ‘Nutritious food’ means the kind of food which contains natural substances for our body to grow properly and stay healthy. ( ”পুষ্টিকর খাবার” বলতে ওই ধরনের খাবারকে বুঝায় যাতে আমাদের দেহের সঠিক বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ যথাযথভাবে থাকে।)
4 .How much food does a person need to eat a day? ( দৈনিক একজন মানুষের কি পরিমান খাবার খাওয়া প্রয়োজন?)
Answer: A person needs to eat only a certain amount of food daily that his body needs. ( দেহের চাহিদা অনুযায়ী একজন মানুষের দৈনিক নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার খাওয়া প্রয়োজন।)
5 .Does everyone need the same amount of food? Why? ( প্রত্যেকের কি সমপরিমাণ খাবার প্রয়োজন? কেন?)
Answer: Everyone does not need the same amount of food because it depends on their growth and physical structure. (প্রত্যেকের একই পরিমাণ খাবার দরকার নেই, কারণ এটা তাদের শারীরিক গঠন এবং বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে।)
Complete these sentences.
1.We should eat good food to grow properly and stay healthy. (আমাদের দেহের সঠিক বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো খাবার খাওয়া উচিত।)
2.We should not eat more than what our body needs.( আমাদের দেহের প্রয়োজনের বেশি খাওয়া উচিত নয়।)
3.Eating too much food is not good for health. ( অতিরিক্ত খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।)
4.Good food means the right kind of food for good health. ( ভালো খাবার বলতে সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাবারকে বুঝায়।)